Playfight

Le Playfight combine la lutte consciente, le jeu et la pleine présence.

La lutte consciente pour éveiller l'intelligence de notre propre corps, en utilisant la force de manière sûre et respectueuse. Le jeu pour nous redécouvrir, être moins sérieux et plus joueur, joyeux et vivant ! La pleine présence pour observer ce qui se passe à un niveau plus profond et être plus authentique.

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Le Playfight n’est pas un combat, c’est un pont : vers soi-même, vers l’autre.
C'est un espace pour sentir, partager, se transformer où la sécurité est première, le cercle nous soutient et où le jeu devient chemin.

Le playfight est un vecteur pour utiliser son corps, sa force et ses émotions avec conscience pour se relier aux autres, à sa nature.

Un cadre, des règles et des rituels permettent à chacun-e-s de poser ses besoins, d'ajuster la relation en cours de processus et de partager ses ressentis.